パン、ピザ、餃子の皮、沖縄そば等幅広くお使いいただける上質な強力小麦粉
栄養成分表
(100gあたり)
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
347Kcal | 11.5g | 1.2g | 72.6g | 0g |
(推定値)
パン、ピザ、餃子の皮、沖縄そば等幅広くお使いいただける上質な強力小麦粉
栄養成分表
(100gあたり)
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
347Kcal | 11.5g | 1.2g | 72.6g | 0g |
(推定値)
ボール、はかり、計量スプーン・カップ、麺棒、ラップ、包丁、鍋
王門 | 300g |
重曹 | 4g |
卵(Mサイズ) | 1個 |
塩 | 7g |
水 | 120cc |
片栗粉(打ち粉用) |
適量 |
サラダ油 | 適量 |
お好みのトッピング(三枚肉やネギ、紅しょうがなど) |
お好み |
1. ボウルに重曹・卵・塩・水を入れ混ぜて、仕込み水をつくります。
2. 王門に仕込み水を数回に分け、混ぜます。
3. 耳たぶくらいの柔らかさになるまでこねます。生地を丸めて、常温で約30分寝かせます。
4. 寝かせた生地を4等分にし、打ち粉をして平たく伸ばします。
5. めん棒で1~2mmくらいまで伸ばし、両面に再度打ち粉をします。
6. めん棒に生地を巻き、折りたたみます。
7. 〈ストレート麺〉2~4cm幅に切り、ほぐします。
〈ちぢれ麺〉打ち粉をして手でぎゅっと握り、ほぐします。
8. 沸騰した鍋で1~2分茹で、サラダ油を麺全体にかけ、なじませます。
9. お好みでトッピングを加えて完成!
ボール、はかり、計量スプーン・カップ、清潔な布巾、麺棒、スケッパー又は包丁、オーブン(発酵機能付き)、天板
王門 | 250g |
砂糖 | 大さじ3 |
塩 | 小さじ1 |
ドライトースト | 小さじ1.5 |
無塩バター | 30g |
全卵 | 1/2個 |
水 | 150cc |
溶き卵 | 少量 |
1. ボウルに王門・砂糖・塩・ドライイースト・無塩バターを入れ、バターのかたまりがなくなるまでかき混ぜ、卵・水を加えます。最初はかき混ぜるようにして(5~10分)、生地がまとまったらボウルの中に叩きつけて、こねていきます。(30~45分)
2. 生地を丸めて、固くしぼったぬれぶきんをかけて乾燥しないように、温かい所で1時間休ませます。
3. 8~10個(1個50gくらい)に切り分けます。丸めて、15~20分休ませます。
4. 生地を転がして棒状に伸ばすように、おたまじゃくしの形 (長さ15cm)にします。
5. めん棒で24cmくらいまで伸ばし、おたまじゃくしの頭(大きい方)から巻きます。
6. 天板に少し離して並べ、40~50分くらい休ませます。(オーブンの発酵機能または、35~40℃で湿度が高いところが良い。)
7. 溶き卵をハケで優しく生地の上側に塗り、200℃に予熱したオーブンで、10~15分焼けば出来上がり!
ボール、ラップ、天板、フォーク、オーブン
羽衣 | 70g |
王門 | 100g |
砂糖 | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1 |
ドライイースト | 小さじ1 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
水 | 100cc |
ピザソース | 50g |
ミックスチーズ | 120g |
お好みの具 | 適量 |
1. ボウルに小麦粉(羽衣、王門)、塩、砂糖、ドライイースト、オリーブオイル、水をいれ、表面が滑らかになるまで捏ねる(10~20分程度)。
2. ラップをかけ、暖かい所(30~35℃)で約60分発酵させる。
3. オリーブオイル(分量外)をたっぷり塗った天板に、円状(直径24cm程)に生地を広げて、全面にフォークで穴をあけ、ラップをかけて、暖かい所(30~35℃)で約40分発酵させる。
4. ピザソースを塗り、お好みの具とチーズをのせる。
5. 240℃に予熱したオーブンで15~18分焼く。
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