王門 (強力粉) 1kg

パン、ピザ、餃子の皮、沖縄そば等幅広くお使いいただける上質な強力小麦粉

栄養成分表

(100gあたり)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
347Kcal 11.5g 1.2g 72.6g  0g

(推定値)

手作り沖縄そば

器具

ボール、はかり、計量スプーン・カップ、麺棒、ラップ、包丁、鍋

材料

王門 300g
重曹 4g
卵(Mサイズ) 1個
7g
120cc

片栗粉(打ち粉用)

適量 
サラダ油 適量 

お好みのトッピング(三枚肉やネギ、紅しょうがなど)

お好み 

 

作り方

1. ボウルに重曹・卵・塩・水を入れ混ぜて、仕込み水をつくります。
2. 王門に仕込み水を数回に分け、混ぜます。
3. 耳たぶくらいの柔らかさになるまでこねます。生地を丸めて、常温で約30分寝かせます。
4. 寝かせた生地を4等分にし、打ち粉をして平たく伸ばします。
5. めん棒で1~2mmくらいまで伸ばし、両面に再度打ち粉をします。
6. めん棒に生地を巻き、折りたたみます。
7. 〈ストレート麺〉2~4cm幅に切り、ほぐします。
  〈ちぢれ麺〉打ち粉をして手でぎゅっと握り、ほぐします。
8. 沸騰した鍋で1~2分茹で、サラダ油を麺全体にかけ、なじませます。
9. お好みでトッピングを加えて完成!

バターロール (約8~10個分)

器具

ボール、はかり、計量スプーン・カップ、清潔な布巾、麺棒、スケッパー又は包丁、オーブン(発酵機能付き)、天板

材料

王門 250g
砂糖 大さじ3
小さじ1
ドライトースト 小さじ1.5
無塩バター 30g
全卵 1/2個
150cc
溶き卵 少量

作り方

1. ボウルに王門・砂糖・塩・ドライイースト・無塩バターを入れ、バターのかたまりがなくなるまでかき混ぜ、卵・水を加えます。最初はかき混ぜるようにして(5~10分)、生地がまとまったらボウルの中に叩きつけて、こねていきます。(30~45分)
2. 生地を丸めて、固くしぼったぬれぶきんをかけて乾燥しないように、温かい所で1時間休ませます。
3. 8~10個(1個50gくらい)に切り分けます。丸めて、15~20分休ませます。
4. 生地を転がして棒状に伸ばすように、おたまじゃくしの形 (長さ15cm)にします。
5. めん棒で24cmくらいまで伸ばし、おたまじゃくしの頭(大きい方)から巻きます。
6. 天板に少し離して並べ、40~50分くらい休ませます。(オーブンの発酵機能または、35~40℃で湿度が高いところが良い。)
7. 溶き卵をハケで優しく生地の上側に塗り、200℃に予熱したオーブンで、10~15分焼けば出来上がり!

手作りピッツァ

器具

ボール、ラップ、天板、フォーク、オーブン

材料

羽衣 70g
王門 100g
砂糖 小さじ2
小さじ1
ドライイースト 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
100cc
ピザソース 50g
ミックスチーズ 120g
お好みの具 適量

 

作り方

1. ボウルに小麦粉(羽衣、王門)、塩、砂糖、ドライイースト、オリーブオイル、水をいれ、表面が滑らかになるまで捏ねる(10~20分程度)。
2. ラップをかけ、暖かい所(30~35℃)で約60分発酵させる。
3. オリーブオイル(分量外)をたっぷり塗った天板に、円状(直径24cm程)に生地を広げて、全面にフォークで穴をあけ、ラップをかけて、暖かい所(30~35℃)で約40分発酵させる。
4. ピザソースを塗り、お好みの具とチーズをのせる。
5. 240℃に予熱したオーブンで15~18分焼く。

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